Seite 1 — Verstehen
Human Factory · Themenwelt 03 · Modell 02
Barbara Fredrickson · University of Michigan · 2001
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Kern-Aussage
Positive Emotionen sind nicht nur angenehm — sie sind funktional. Sie erweitern den Denkhorizont und bauen langfristig Ressourcen auf, die in schwierigen Zeiten tragen. Die Spirale dreht sich aufwärts.
Die Aufwärtsspirale (Fredrickson)
Positive Emotionen
Freude, Neugier, Dankbarkeit, Inspiration, Verbundenheit
Erweiterter Denkraum
Offeneres Denken, mehr Kreativität, breitere Wahrnehmung
Ressourcenaufbau
Stärkere Beziehungen, mehr Wissen, mehr Resilienz
Mehr positive Emotionen
Mehr Ressourcen erzeugen mehr positive Emotionen
3 Kern-Aussagen
Negative Emotionen verengen den Fokus (Kampf oder Flucht). Positive Emotionen erweitern Denk- und Handlungsspielraum.
Positive Erfahrungen bauen kumulativ Ressourcen auf — soziale, kognitive, psychologische und physische.
Organisationsklima, Wertschätzungskultur und gemeinsame Erlebnisse sind keine weichen Nebenaspekte — sie sind Ressourceninvestitionen.
Human Factory
human-factory.de/inside/ressourcen

Seite 2 — Arbeiten
Human Factory · Broaden-and-Build
Barbara Fredrickson · 2001 · Seite 2 / 2
Arbeiten
Praxis
Stolperfallen
Woran erkenne ich Fortschritt?
Buzzword-Check
Einsatzmöglichkeiten
Was kann ich morgen schon tun?
Erfolg benennen
Im nächsten Meeting gezielt fragen: 'Was lief diese Woche besonders gut — und was hat das möglich gemacht?'
Wertschätzung konkret
Einer Person heute etwas Spezifisches sagen, das sie gut gemacht hat — aufrichtig, nicht pauschal.
Positive Ausnahme
In der nächsten Besprechung: 'Wann lief es hier besonders gut — und was war da anders?' Stärken als Lernquelle.
Meine Gedanken
Human Factory
human-factory.de/inside/ressourcen

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